Выбрать страницу

Манифест RockTape

Движение - это жизнь, а жизнь - это есть движение.

RockTape создает продукты, помогающие людям двигаться легко.

Когда людям легко в движении, они двигаются больше.

Больше движения — наша цель!

Занимаясь земледелием и охотой, человек жил, находясь в постоянном движении. К сожалению, в современном мире мы двигаемся все меньше и меньше. В результате болеем все больше и больше. С появлением офисной работы, смартфонов, компьютеров, телевизоров мы сидим так много, как никогда раньше. Считается, что современный человек сидит более 9 часов в день. Это больше, чем время на сон (7 часов). Наши тела не приспособлены к сидячему образу жизни, и это начинает пагубно сказываться на нас.

У тех, кто сидит по 6 часов в день и более, на 40% выше вероятность смерти в ближайшие 15 лет, чем у тех, кто сидит 3 часа в день.
Даже если вы тренируетесь по часу в день, риск все еще велик, если в течение дня вы продолжаете долго сидеть.

В Rocktape мы разрабатываем инструменты, помогающие людям двигаться лучше.
Чем движения человека лучше, тем более он склонен двигаться больше.

Пирамида RockTape

Изучите пирамиду движения RockTape, демонстрирующую иерархию коррекции и оптимизации движения человека.

Узнать больше

Самостоятельная оценка

Узнайте о собственных дисфункциях движения – пройдите быстрый и простой тест, где бы вы ни находились.

Узнать больше