Выбрать страницу
Бег на улице – как защитить себя от травм в преддверии соревновательного сезона?

Бег на улице – как защитить себя от травм в преддверии соревновательного сезона?

Тренируйтесь безопасно! С каждым днём рассвет мы встречаем всё раньше и всё чаще делаем это, бегая по улице… Но ночные минусовые температуры отчаянно стараются добавить экстрима в наши тренировки! В последнее время ко мне всё чаще стали обращаться любители бега,...
Кинезиотейпирование – доступный метод восстановления

Кинезиотейпирование – доступный метод восстановления

Уже ни для кого не секрет, что методы, использовавшиеся еще недавно единицами, теперь доступны миллионам людей, желающих максимально быстро пройти через этап восстановления. Кинезиотейпирование – одна из тех самых методик, которые получили широкое распространение и...