RockBalls
Большой с шипами. Поменьше гладкий.
Иногда массажного ролика просто не хватает. Иногда для релиза необходима предельная точность. Попробуйте RockBalls: в комплекте пара — большой мяч с шипами и маленький гладкий. А также подробная инструкция по работе с триггерными точками и подборка специальных упражнений.
Идеальная пара
Два определенно лучше, чем один. Большой текстурный мяч (9 см) и маленький гладкий
(6,5 см) – это два инструмента, которые помогут справиться с напряжением в тканях.
Подробная инструкция
В каждом наборе RockBalls есть брошюра Movement Manifesto, где подробно рассказано о рисках, связанных с сидячим образом жизни. Там также представлены варианты корригирующих упражнений и техники миофасциального релиза.
Портативность
Упражнения можно и нужно выполнять везде и в любое время. Мячики RockBalls можно хранить дома, в машине и даже брать с собой в путешествия.