3 проблемы – 3 упражнения: подборка для тех, кто работает в офисе.

Какие опасности поджидают человека на рабочем месте? Падение с лестницы, опрокинутая чашка горячего кофе – подобное может произойти где угодно. Истинные «офисные» проблемы – те, которые возникают от неизбежного долгого сидения за компьютером в одной и той же позе, от...

Пополнение в инструкторском составе!

Недавно в нашем полку прибыло! Мы очень рады, что к команде инструкторов присоединился Марк Озолинь. Мы решили познакомить вас с ним поближе и задали ему несколько вопросов о профессии. Почему выбрал медицину? Почему “Педиатрия”, а потом переход в ЛФК и реабилитацию?...

Практическое применение equine-кинезиотейпирования

Кинезиотейпирование лошадей перестает быть в России чем-то диковинным. Все больше ветеринарных врачей используют этот инструмент в своей работе, применяя его и как отдельный метод, так и используя его в составе комплексной подготовки или терапии животного.       Что...

Блог rocktape

Конференция «СпортМед-2017».

В предновогодней суматохе совсем забыли рассказать о конференции «СпортМед-2017», в которой мы приняли участие. Исправляемся. Помимо общения с врачами, успели выступить с докладом о концепции FMT и двухчасовым мастер-классом. За два дня общения с посетителями выставки...

читать далее

RockDoc: Керима Керимова.

Керима Керимова - врач спортивной медицины и лечебной физкультуры фитнес клуба World Class Житная, врач-невролог, сертифицированный RockDoc. Мы поговорили с Керимой о поисках профессионального пути, выборе между спортом и медициной, немного о RockTape и заветной...

читать далее

Тейпирование в практике ветеринара. Эквитейпинг.

Лошади - прекрасные сильные животные, наши партнеры в спорте и любимцы в жизни. Они испытывают высокие физические нагрузки и, как люди, подвержены различным травмам. Как травоядному животному лошади не выгодно проявлять признаки боли, демонстрировать их. Закон природы...

читать далее

Растяжка. Что происходит с мышцами?

Что мы знаем о растяжке? Почему все говорят о том, что её необходимо правильно и регулярно выполнять? Чтобы разобраться, стоит немного окунуться в мир физиологии мышц. Начать хочется с самого удивительного: процесс расслабления мышцы так же, как и процесс её...

читать далее

TRAIN the BRAIN!

В процессе тренировок спортсмены колоссально много времени уделяют повышению своей физической работоспособности, специфической выносливости, технике выполнения упражнений. Но обращали ли вы внимание на то, какое место в подготовке профессиональных спортсменов занимает...

читать далее

RockBlades: новейшие инструменты и метод ИММТ.

В настоящее время существует множество методов лечения как острых, так и хронических повреждений мягких тканей. Примеры методов лечения включают массаж, внутримышечную мануальную терапию, техники активного релиза, нагревание, охлаждение, воздействие вибрации,...

читать далее

Восстановление – шаг к повышению эффективности тренировок.

Восстановление – так ли это важно, когда вы занимаетесь спортом? Думаю, что ответ очевиден для всех. Но каким образом можно помочь себе в этом вопросе? Конечно, первые мысли, которые посещают: массаж, сауна или баня, пассивный отдых.  А если вы тренируетесь по 5-6 раз...

читать далее

Бег на улице – как защитить себя от травм в преддверии соревновательного сезона?

С каждым днём рассвет мы встречаем всё раньше и всё чаще делаем это, бегая по улице… Но ночные минусовые температуры отчаянно стараются добавить экстрима в наши тренировки! В последнее время ко мне всё чаще стали обращаться любители бега, которые получили травму,...

читать далее

Pin It on Pinterest